[TRAINING #6] [Sport à la maison]

On rechausse ses baskets, son plus beau t-shirt et on se lance dans nos exercices de renforcement musculaire afin d’éliminer tous les burgers, frites, hot-dogs, pizza, tacos, gâteaux, cookies, donuts et bonbons avalés ces derniers jours pour être en forme pour cet été à la plage (si on peut y aller !) et montrer son corps Lire la suite…

[TRAINING #5] [Sport à la maison]

Nouvelle semaine de confinement et nouvelle semaine de remise en forme avec un programme concocté par notre coach de Nationale 3. N’hésitez pas à le faire chez vous en adaptant le nombre de série à votre niveau !  Tous ensemble avec la Libellule de Paris !

[TRAINING #2] [Sport à la maison]

Pour ce deuxième jour d’entraînement notre coach Bojan Latinovic nous propose une nouvelle série d’exercices à faire chez soi. Vous pouvez retrouver davantage d’informations sur la Libellule de Paris sur les réseaux sociaux via Facebook et LinkedIn. A vos serviettes les Libellules

[Covid-19][Suspension des activités]

Suite aux mesures de prévention prises par la FFN, la Libellule de Paris informe tous ses adhérents que nos activités (entrainement & match) sont suspendues jusqu’à nouvel ordre avec effet immédiat. Retrouvez le communiqué de presse officiel de la Fédération Française de Natation du vendredi 13 mars ici : https://www.ffnatation.fr/sites/default/files/fields/press/pdf/cp_13_mars-3.pdf Lire la suite…