[TRAINING #6] [Sport à la maison]

On rechausse ses baskets, son plus beau t-shirt et on se lance dans nos exercices de renforcement musculaire afin d’éliminer tous les burgers, frites, hot-dogs, pizza, tacos, gâteaux, cookies, donuts et bonbons avalés ces derniers jours pour être en forme pour cet été à la plage (si on peut y aller !) et montrer son corps Lire la suite…

[TRAINING #5] [Sport à la maison]

Nouvelle semaine de confinement et nouvelle semaine de remise en forme avec un programme concocté par notre coach de Nationale 3. N’hésitez pas à le faire chez vous en adaptant le nombre de série à votre niveau !  Tous ensemble avec la Libellule de Paris !