Nouvelle semaine de confinement et nouvelle semaine de remise en forme avec un programme concocté par notre coach de Nationale 3.
N’hésitez pas à le faire chez vous en adaptant le nombre de série à votre niveau !
Tous ensemble avec la Libellule de Paris !
Comme il faut savoir déconnecter de temps en temps avec ce confinement, nous vous avons laissé vous reposer en ce vendredi 8 mai. Mais pas trop de repos pour les guerriers donc on reprend dès Lire la suite…
Chers & chères Libellules, Plus que quelques jours avant le déconfinement ce n’est pas le moment de se laisser aller alors on continue l’entraînement et on garde le moral ! Bientôt nous aurons davantage de Lire la suite…
Nouvelle journée, nouveau programme, nouvelle motivation mais toujours un jour de confinement. On décompresse en s’activant un peu dans son petit appartement !
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